Manageuse, cadre, responsable, directrice, ... et mère de famille :
"Vivez heureuse et en pleine forme grâce aux piliers de la santé et du bien-être"
Le chemin vers votre transformation commence ici
Votre cerveau est programmé pour organiser tout ce qui se passe dans votre vie et celle de votre famille : emploi du temps, réunions, rendez-vous, repas d'équipe, anniversaire du petit dernier...
Vous avez l’impression d’être le Google Agenda de la maison, alors que personne ne semble réaliser à quel point c’est épuisant de planifier continuellement et veiller à ne rien oublier.
La boule au ventre est régulière, car vous craigniez de ne pas finir vos dossiers à temps ou de passer à côté d'un rendez-vous important dans votre vie de famille.
Le syndrome de l'imposteur vous suit
Peu importe vos succès, votre voix intérieure vous fait douter. "Suis-je moins compétente que d'autres ?”, “mes collègues vont-ils se rendre compte que je ne suis pas à la hauteur ?”.
Cette insécurité me s'amenuise pas même en vivant des victoires. Vous vivez certaines de ces situations comme un coupe de chance plutôt qu’à vos vraies compétences.
Un manque de confiance vous pèse
Malgré votre volonté à vouloir bien faire, vous avez le sentiment que vos efforts passent inaperçus. À la maison, vos proches considèrent que c’est normal que vous gériez tout.
Au travail, vos réussites passent parfois inaperçues, comme si vous ne faisiez pas ce qu'il faut pour marquer les esprits.
La pression d'être parfaite est ancrée en vous
Vous avez l'impression que vous devez faire partie des meilleurs collaborateurs au travail, de la mère présente et dévouée, de la conjointe parfaite, le tout avec un sourire sincère.
Vous avez du mal à relâcher la pression, lâcher prise ou admettre d'avoir un coup de fatigue, sous peine de vous sentir jugée ou de décevoir votre entourage.
La fatigue qui s’installe en profondeur plombe votre santé physique, mentale et émotionnelle
Vos journées sont si chargées qu’elles s’achèvent souvent dans un état de lassitude et de fatigue extrêmes. Cet état se ressent en profondeur dans votre physique, votre mental et vos émotions.
Même après une nuit de repos, quand vous arrivez à dormir correctement, vous vous réveillez avec cette sensation d'avoir couru un marathon ou d'avoir escaladé une montagne la veille.
ÇA VOUS DIT QUELQUE CHOSE ?
Comment pouvez-vous vous sentir mieux, prendre suffisamment de temps pour vous et votre bien-être avec une vie professionnelle et personnelle à 100km/h ?
Comment pouvez-vous avoir confiance en vous et exprimer votre plein potentiel alors que les autres regardent et jugent chaque fait et décision prises ?
Comment pouvez-vous profiter plus de votre vie de famille et être vraiment heureuse alors que vos tâches professionnelles s'enchaînent sans cesse ?
Si ces questions vous disent quelque chose, alors...
La suite devrait vous intéresser !
Une prestation adaptée aux réalités de chaque salarié
Chaque personne bénéficie d’un accompagnement personnalisé, tenant compte de ses besoins, de son contexte professionnel et de ses objectifs personnels.
La prestation peut notamment concerner les salariés qui souhaitent :
Retrouver davantage d’énergie au quotidien
mieux gérer leur stress et leurs émotions
lutter contre la sédentarité
améliorer leurs habitudes alimentaires
reprendre progressivement une activité physique
retrouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
se sentir davantage alignés avec leurs valeurs
être accompagnés dans une démarche globale de changement
L’accompagnement s’inscrit dans la durée, avec un suivi pouvant aller jusqu’à neuf mois, selon les objectifs définis et le cadre convenu avec l’entreprise.
Avez-vous avez l'un de ces 4 profils
Profil n°1 :
Vous foncez et n'aimez pas les personnes prenant trop de temps. Votre objectif est le résultat.
Vous ressentez facilement la pression liée à l’urgence, aux délais et à tout accomplir. Gardez le contrôle de la situation fait parti de votre fonctionnement.
Profil n°2 :
Vous êtes très sociable, enthousiaste et vous ressentez un mal-être lorsque vos relations se tendent. Decevoir quelqu'un vous est pénible et peut vous angoisser.
Vous préférez répondre aux besoins de chacun pour maintenir une bonne ambiance.
Profil n°3 :
Vous recherchez l’harmonie, la sécurité et l’équilibre. Mais lorsque les dossiers s’accumulent, vous avez tendance à être tendue.
Vous n’aimez pas trop les changements brusques et les conflits. Vous préférez garder une routine rassurante, même si elle est épuisante.
Profil n°4 :
Vous recherchez à faire les choses parfaitement, tout vérifier deux fois. Vous êtes mal à l'aise lorsque l'on vous reproche quelque chose.
Vous craignez naturellement de ne pas être à la hauteur de ce que l'on vous demande. L'approbation de votre travail vous réconforte.
Ces situations vous parlent-elles :
Fatigue et récupération difficile
Même en dormant autant qu'un koala, ce n'est pas suffisant pour retrouver de l'énergie
Anxieuse, irritable, manque de patience
Le moindre "bonjour" ou "ça va ?" vous agace et fait grimper votre tension
Stressée, inquiète de ne pas y arrivée
Même les pouvoirs de Wonder Woman ne seraient pas suffisants pour répondre à toutes les attentes
Manque d'équilibre entre vie personnel et professionnel
Un clone, c'est la meilleure solution que vous avez trouvée pour profiter plus de votre vie de famille
Manque de confiance, syndrome de l'imposteur
Un jour, vous pensez que quelqu'un verra votre vraie visage et ne croira plus en vous
Prise de poids, excès de poids
Pourtant vous faites attention. Vous vous mettez à penser que c'est la salade du midi qui fait grossir
Douleurs physiques sans raison apparente
En vous réveillant certains matins, c'est la surprise. Ça grince, ça bloque, ça fait mal, mais pourquoi !
et toutes les autres situations au sein de votre qui se traduisent par des problèmes physiques, mentaux et émotionnels ...
Discutons-en ensemble :
Envoyez-moi un message à l'adresse suivante:
jeremy.duhameau@naturelavie.com
ou prenez un temps pour que nous puissons parler ensemble en bloquant un créneau dans mon agenda
À ce stade, vous vous dites que reconnaître vos problèmes et vos difficultés est une bonne chose, mais qu'est-ce que cela change dans votre vie ?
Vous savez que vous devez passer par une transformation si vous désirez vraiment changer votre situation
Obtenez un équilibre mental et émotionnel plus stable :
Vous arrivez à alléger cette charge mentale qui vous pèse. Vous ressentez moins la pression dans votre vie professionnelle. Vous travaillez différement en étant plus efficace.
Instaurez des relations familiales plus harmonieuses :
Vos proches sont plus détendus et moins nerveux en votre présence. Vous parvenez à les écouter dans le calme et à prendre le temps.
Préservez votre capital santé et bien-être :
Vous échappez aux migraines, problèmes de dos, maladies chroniques, ... Les problèmes se retirent naturellement et presque miraculeusement.
Renforcez votre confiance en vous :
Vous prenez la parole en réunion sans craindre le jugement et la dévalorisation. Vous savez ce que vous valez vous permettant de parler d'égal à égal avec n'importe qui.
Chargez vos batteries sur la durée :
Vous disposez d'une source d'énergie suffisante et stable du matin jusqu'en fin de journée sans consommer l'équivalent d'une cafetière par jour. Vous n'aurez plus besoin de vacances pour retrouver de l'énergie, elle sera disponible durant toute l'année.
Une équipe de professionnels au service d’un accompagnement de qualité
Naturelavie propose une prestation personnalisée et haut de gamme, pouvant mobiliser plusieurs professionnels diplômés ou qualifiés selon les besoins de la personne accompagnée.
Cette complémentarité permet d’aborder les différentes dimensions de la santé et du bien-être avec sérieux, cohérence et respect du parcours de chacun.
Notre engagement repose sur :
une écoute attentive
une approche individualisée
des recommandations adaptées
un suivi dans la durée
le respect de la confidentialité
une relation fondée sur la confiance
Je reste joignable si vous en ressentez le besoin :
Vous souhaitant une bonne continuation dans votre vie professionnelle et personnelle